運動苦手な方へ🙆♀️
ジムに行っても続かない
パーソナルトレーニングなんてハードルが高い
でも運動はしたい💦
そんな方にBOS鍼灸整骨院では
トレーニングやストレッチを指導しています‼️
10分だけ筋トレ教えてほしい
20分で筋トレとストレッチをしたい
週に1回トレーニングをしてほしいなど
時間や回数を自分の体力やスケジュールに
合わせて組んで頂けます🤗
今日は体重の増加が気になる患者様に
20分で筋トレ＆ストレッチを指導させて頂きましたよ〜☺️
マンツーマンで指導できるのが一番のオススメポイントです🤩
気になる方はお問い合わせくださいね〜😌
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